Mindfulness ikastaroari dagokionez, urriaren 2an, 9an, 16an eta 30ean (23an ez) eta azaroaren 6an, 13an, 20an eta 27an izango dira saioak, 15:45etik 18:00ak bitartean, Kalebarren 8ko lokalean. Buruz Gimnasio Cerebral elkarteko aditu Emma Ocamicak emango du ikastaroa.
Asko jota 15 pertsonarendako lekua dago eta prezioa da 40 euro baina saioen %80ra joanez gero, bueltatu egingo dute dirua. Interesa duenak Itxaropenako bulegoan eman behar du izena, martitzenetan ala eguenetan, 11:00etatik 12:00etara.
Mindfulnessa eta meditazioa zer den eta meditazioak dakartzan hobekuntzak aztergai izango dituzte, besteak beste.
Burgosera
Burgoserako txangoari dagokionez, berriz, urriaren 16an joango dira eta izen-ematea datorren astean zabalduko dute, irailaren 24tik urriaren 1era bitartean. Kasu honetan ere, izena Itxaropenako bulegoan eman beharra dago.