Hain justu ere, Lourdes Letona medikuak helarazi ditu honako gomendio hauek:
Griperen sintomak azaltzen direnean:
1- Ohean geratu, ez joan ez eskolara eta ezta lantokira ere.
2- Likido asko edan: ura, saldak, zukuak… ez da derrigorrezkoa ezer jaterik.
3- Minak edo kalentura izanez gero, Paracetamol edo Aspirina moduko medikamentuak hartu.
4- Jendearengandik metro pasara egon, eta eztula eginez gero, ahoa tapatu.
Medikoarengana joan, baldin eta:
1- Arnasa hartzeko arazorik bada.
2- Lau egun baino gehiagoz kalentura 38 gradu baino altuagoa bada.