Abdominalen
zonaldea eta zoru pelbikoa indartzeko ariketak dira, baina baita
postura hobetzeko, erditze ondorengo errehabilitaziorako,
prolapsoarendako, txizaren inkontinentziarendako, abdominaletako
presioak ondo banatzeko... emakume nahiz gizonezkoendako.Haurdun
egotea edo hipertentsioa jasatea dira eragozpen bakarrak. Mintegiak
2-3 orduko iraupena izango du eta sarrera debaldekoa izango da.
Informazio gehiago: olatzsebal@gmail.com.
ALBISTEAK ESKUKO TELEFONOAN
Soraluzeko albiste nabarmenenak eta azken ordukoak Whatsapp edo Telegram bidez jaso nahi dituzu? Harpidetu zaitez doan!
WHATSAPP: Bidali ALTA 699 86 87 29 telefono zenbakira –Whatsapp bidez–.
TELEGRAM: Batu zaitez @plaentxia kanalera.