Abdominal hipopresiboak lantzen ikasteko mintegia eskainiko dute zapatu goizean kiroldegian
Abdominalen
zonaldea eta zoru pelbikoa indartzeko ariketak dira, baina baita
postura hobetzeko, erditze ondorengo errehabilitaziorako,
prolapsoarendako, txizaren inkontinentziarendako, abdominaletako
presioak ondo banatzeko... emakume nahiz gizonezkoendako.Haurdun
egotea edo hipertentsioa jasatea dira eragozpen bakarrak. Mintegiak
2-3 orduko iraupena izango du eta sarrera debaldekoa izango da.
Informazio gehiago: olatzsebal@gmail.com.